ESCOGE TU MANTRA AQUÍ. En este video te comparto una técnica de meditación con mantra, basada en las enseñanzas y técnica del tantra yoga; una de las filosofías yogi que más he estudiado y experimentado.
A continuación te comparto unos mantras o afirmaciones que podrás utilizar.
Recuerda que en lo que piensas, te conviertes. Así que elige aquel con el que resuene tu corazón. También puedes utilizar cualquier otro mantra que desees aunque no esté en la lista. Lo importante es que resuene en tu corazón
Practica tu meditación 2 veces al día por lo menos, y utiliza el mismo mantra por largo tiempo para obtener mayores resultados a nivel consciente y subconsciente.
Om [a-u-m] (sílaba mística, el principio y fin de todo, el universo entero, Dios)
Om Shanti Shanti Shanti (Om, paz, paz, paz)
Brahma (Dios/el creador)
Sat Nam (Soy la verdad/ La verdad vive en mi)
So Hum (Yo soy eso / Yo soy toda la creación)
Baba nam kevalam (Dios es amor, sólo el amor es real)
Soy lo que soy
Lo siento, perdón, gracias, te amo
Cambio mis pensamientos, cambio mi mundo
Cada día me siento mejor
Soy amor, soy paz
Soy abundancia
Abundancia fluye en mi
Sano mi corazón, sano mi vida
Soy amado, estoy a salvo
Gozo de amor, gozo de salud
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